Facebook 图片尺寸指南（2026）：帖子、链接与个人主页
Facebook 会在十几个位置显示同一张图片——信息流、链接预览、快拍、你个人主页上的一个圆圈——并且在每处的裁剪方式都不同。如果你上传时没考虑尺寸，你在意的那部分往往恰好就是被裁掉的那部分。下面是该瞄准的尺寸，以及如何准备它们。
来自 CrispPic 团队阅读约 2 分钟
Facebook 图片尺寸一览
| 格式 | 尺寸（像素） | 比例 |
|---|---|---|
| 链接预览 / 分享链接的图片 | 1200 × 630 | 1.91:1 |
| 信息流帖子——竖版 | 1080 × 1350 | 4:5 |
| 信息流帖子——正方形 | 1080 × 1080 | 1:1 |
| 快拍 | 1080 × 1920 | 9:16 |
| 头像 | 400 × 400 | 1:1，显示为圆形 |
已对照截至 2026 年 9 月的当前指南核实。Facebook 会定期调整版式，所以如果上传界面显示的推荐不同，请遵循它。
链接预览与分享的图片
当你分享一个链接时，Facebook 会根据该页面的 Open Graph 图片生成卡片。标准尺寸是 1200 × 630 像素（1.91:1）。小得多的图片可能最终只是链接旁边的一个小缩略图，而不是大卡片。如果你运营网站，这就是你的 og:image 应使用的尺寸：
<meta property="og:image" content="https://example.com/preview.jpg">Facebook 会缓存链接预览，所以更换网站上的图片不会立刻改变已有的分享。把网址粘贴到 Facebook 的分享调试工具，让它抓取新版本。
信息流中的照片
竖版 4:5 的照片在信息流中占用更多空间；正方形则到处都适用。Facebook 会重新压缩上传内容，所以请给它一个宽 1080 像素、清晰且尺寸合适的文件，而不是一张巨大的原图。
头像
上传至少 400 × 400 像素的正方形图片。Facebook 会把它显示为圆形——桌面端直径约 176 像素，移动端约 196 像素——所以请把脸放在中间，四周留出一点空间。
封面照片
封面照片是一张宽横幅，Facebook 在桌面端和移动端显示不同的裁剪。推荐的像素尺寸已经变过好几次，所以与其给出一个可能过时的数字：不如把主体放在中间，让文字远离边缘，并在保存前重新调整图片位置时借助 Facebook 显示的预览。
分步准备文件
- 在裁剪工具中把照片裁剪成你需要的形状。
- 调整尺寸到精确的像素——链接预览页面会设置 1200 × 630，1080 × 1080 页面则适用于正方形帖子。
- 用前后对比滑块检查清晰度。
- 照片请下载为 JPG，徽标或文字较多的图形请下载为 PNG。
常见错误
- 分享的链接预览图很小或干脆没有，结果得到一张容易被忽略的小卡片。
- 把人脸或文字放在封面照片的最边缘，被这台或那台设备裁掉。
- 以为更新网站上的图片就会改变已有的链接预览——在 Facebook 重新抓取之前，它不会变。
- 上传照片的截图，这会额外增加一层压缩。
常见问题
Facebook 帖子图片的最佳尺寸是多少？
信息流照片用 1080 × 1350 像素（4:5）或 1080 × 1080（正方形），分享链接的图片用 1200 × 630。
Facebook 链接预览图是多大尺寸？
1200 × 630 像素，比例为 1.91:1。这与网站用于 Open Graph 图片的尺寸相同。
为什么我的 Facebook 头像看起来被裁掉了？
Facebook 把头像显示为圆形。靠近正方形图片四角的内容都会被裁掉，所以请把重要内容放在中间。
为什么 Facebook 在我的链接上显示旧图片？
因为它会缓存链接预览。把网址提交到 Facebook 的分享调试工具来刷新它。
使用已预设好合适参数的工具试试
这些页面会打开专为这一场景预先设置好的 CrispPic 工具。你的图片在自己的浏览器中处理：不会上传到任何地方。
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